中焦寒在中医理论中通常表现为脘腹冷痛、畏寒喜暖、食欲不振、大便异常以及舌脉变化等症状。这些症状多与脾胃虚寒或寒湿困脾有关，需结合具体情况进行辨证。
1、脘腹冷痛
中焦寒患者常感到胃脘或腹部有冷痛感，尤其在进食生冷食物后加重，可能伴随肠鸣或胀满不适。
2、畏寒喜暖
患者多出现手足不温、背部发凉等全身畏寒表现，对温热饮食或热敷有缓解倾向。
3、食欲不振
脾胃阳气不足导致运化功能减弱，可能出现食量减少、餐后腹胀、口中泛清水等症状。
4、大便异常
常见大便溏薄或完全不化，严重时可能出现五更泄泻，粪便中可见未消化食物残渣。
5、舌脉变化
舌象多表现为舌淡胖嫩、苔白滑或白腻，脉象以沉迟或细弱为典型特征，部分患者可见齿痕舌。
出现上述症状应及时就诊中医科，通过四诊合参明确证型。治疗需在医生指导下进行，可能涉及中药汤剂、艾灸或饮食调理等综合方案，避免自行服用温燥药物以免损伤阴液。日常应注意腹部保暖，适量食用生姜、大枣等温性食材。