子宫内膜的厚度会随着月经周期变化而有所不同，通常处于1~12mm范围内。绝经后女性的子宫内膜厚度一般不超过5mm。不同阶段的子宫内膜厚度存在差异，具体需结合个人情况综合判断。
在月经期，由于子宫内膜脱落，厚度约为1~4mm。此时子宫内膜处于最薄的状态，属于正常生理现象。增殖期子宫内膜受雌激素影响逐渐增厚，通常增长至5~7mm。分泌期在孕激素作用下，内膜继续增厚至7~14mm，此时腺体扩张为受精卵着床做准备。
若绝经后女性子宫内膜厚度超过5mm，可能提示内膜增生或病变风险。建议出现月经异常、绝经后出血等情况时，及时进行超声检查、宫腔镜或病理活检。日常应注意观察月经周期变化，避免滥用雌激素类药物。
具体诊断需由专业医生结合激素水平检测、影像学检查结果综合评估。不建议自行对照数值盲目焦虑，异常情况应及时到妇科就诊明确诊断。