嗓子咽唾沫疼痛可能是生理性刺激引起的，也可能与急性咽炎、扁桃体炎、反流性咽喉炎等疾病有关，需结合其他症状综合判断。
1、生理性刺激
长时间大声说话、空气干燥或摄入辛辣食物，可能导致咽喉黏膜暂时性充血或轻微损伤，表现为吞咽时疼痛。此类情况通常无需用药，可通过多饮水、保持环境湿润缓解。
2、急性咽炎
病毒或细菌感染引发的咽部炎症，除吞咽疼痛外，常伴有咽干、灼热感。可遵医嘱使用西瓜霜含片、复方氯己定含漱液、头孢克肟分散片等药物进行治疗，同时注意声带休息。
3、扁桃体炎
链球菌感染导致扁桃体红肿，疼痛可放射至耳部，可能伴随发热。治疗需在医生指导下使用阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊、银黄含化片等药物，严重化脓性感染需考虑静脉给药。
4、反流性咽喉炎
胃酸反流刺激咽喉部黏膜，表现为晨起咽痛、声音嘶哑。常用药物包括奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等，需配合饮食调整和抬高床头睡眠。
若疼痛持续超过3天或伴随高热、呼吸不畅等情况，应及时到耳鼻喉科就诊。避免自行服用抗生素，需通过咽拭子培养等检查明确病原体类型后针对性治疗，咽喉肿痛期间建议选择温凉流质饮食。