快速止鼻血的有效方法主要包括压迫止血、冷敷止血、药物止血等，需根据出血程度选择合适方式。若出血量较大或反复发作，建议及时就医排查病因。
1、压迫止血
立即用拇指和食指捏住鼻翼两侧，向鼻中隔方向持续按压10-15分钟，通过外力压迫出血部位促进凝血。过程中应保持坐位并稍向前倾，避免血液倒流至咽喉。若单侧出血可仅压迫患侧，多数前鼻孔出血可通过此方式有效控制。
2、冷敷止血
用冰袋或冷毛巾敷于鼻根、前额等部位，低温刺激可使鼻腔黏膜血管收缩，减少出血量。每次冷敷时间不宜超过15分钟，需用毛巾包裹冰袋防止冻伤皮肤。该方法适用于出血量较少且无凝血功能异常者。
3、填塞止血
对于出血量较大者，可用消毒棉球或医用明胶海绵填塞出血侧鼻腔，通过物理压迫和吸收血液形成凝血块。填塞物需在24-48小时内取出，长时间滞留可能引发感染。操作时注意勿将棉球塞入过深，以免损伤鼻甲黏膜。
4、药物止血
严重出血可在医生指导下使用1%麻黄素滴鼻液收缩血管，或凝血酶粉剂局部止血。高血压患者需慎用收缩血管药物，血液病患者可能需要补充维生素K或凝血因子。鼻腔干燥引起的出血可涂抹红霉素眼膏保护黏膜。
5、烧灼止血
反复发作的鼻出血经耳鼻喉科检查后，可能需采用化学烧灼、电凝或激光治疗封闭出血点。该方法需严格无菌操作，术后需定期复查防止鼻腔粘连，适用于明确可见出血点的顽固性鼻出血。
止血过程中需保持情绪稳定，避免擤鼻、弯腰等增加颅内压的动作。若30分钟内无法有效止血，或伴有头晕、心悸等失血症状，应立即前往急诊处理。日常应注意保持室内湿度，避免挖鼻等损伤黏膜的行为，高血压患者需规律服药控制血压。