血脂胆固醇偏高可以通过调整饮食结构、适当运动锻炼、药物治疗以及其他调理方式进行改善。日常需注意定期监测血脂水平，若存在其他基础疾病应积极治疗。
调整饮食结构是调理血脂胆固醇偏高的重要措施。日常需减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如肥肉、动物内脏、油炸食品等。可适当增加膳食纤维的摄入，如燕麦、豆类、蔬菜等，膳食纤维有助于促进胆固醇代谢。同时要避免暴饮暴食，注意保持三餐规律。
适当运动锻炼能有效改善脂质代谢异常。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。运动时心率宜维持在最大心率的60%-70%，长期坚持可提高高密度脂蛋白胆固醇水平。对于体重超标者，需结合饮食控制将BMI控制在24kg/m²以下。
药物治疗方面，可在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊、依折麦布片等调节血脂药物。他汀类药物能抑制胆固醇合成，贝特类药物可降低甘油三酯，胆固醇吸收抑制剂能减少肠道对胆固醇的吸收。用药期间需定期复查肝功能，观察有无肌痛等不良反应。
其他调理方式包括严格戒烟限酒，避免酒精影响脂质代谢。保持规律作息，控制腰围在正常范围（男性小于90cm，女性小于85cm）。对于合并高血压、糖尿病等慢性病患者，需同时控制血压、血糖水平，定期复查血脂四项指标，根据检查结果及时调整治疗方案。