尿碘大于300μg/L可能提示碘摄入过量，但需结合个体情况具体分析。通常该结果与生理性因素或甲状腺疾病有关，建议及时就医明确原因。
尿碘水平升高可能与近期大量摄入海带、紫菜等高碘食物有关，属于一过性生理现象，调整饮食后多可恢复正常。此外，长期服用含碘药物如胺碘酮也可能导致尿碘值偏高，需结合用药史评估。若伴随心慌、手抖、体重下降等症状，需警惕甲状腺功能亢进症，该疾病患者甲状腺激素合成增加会促进碘的排泄。甲状腺炎急性期因甲状腺滤泡破坏，也可能出现暂时性尿碘升高。
建议发现尿碘持续偏高时，完善甲状腺功能五项、甲状腺超声等检查。日常生活中注意控制碘盐摄入量，每日食盐摄入不超过5g。避免擅自服用含碘保健品，孕妇等特殊人群应在医生指导下调整碘营养状态。