槐米茶是槐花未开放时的花蕾经干燥制成，作为传统茶饮通常具有凉血止血、清肝明目、辅助调节血压等健康益处。饮用时需根据体质适量，若存在相关健康问题建议及时就医。
1、凉血止血
槐米性微寒，归肝经、大肠经，具有清热凉血的功效，适用于血热引起的便血、痔血等症状。其寒凉性质有助于缓解体内血热过盛的状态，辅助改善因血热妄行导致的出血问题。
2、清肝明目
槐米可入肝经，能清泻肝火，对于肝火上炎引起的目赤肿痛、头晕目眩等症状有一定缓解作用。日常饮用可通过平抑肝火帮助缓解用眼过度或肝火旺盛引起的眼部不适。
3、辅助调节血压
现代研究表明，槐米中含有的芦丁等成分可能有助于维持血管弹性，对血压调节存在潜在辅助作用。但需注意，其效果有限且个体差异较大，不能替代降压药物。
槐米茶性质偏寒，脾胃虚寒者应避免空腹或过量饮用。出现持续性出血、视力异常或血压控制不佳等情况时，应及时到正规医院就诊，在医生指导下进行规范治疗，避免自行通过茶饮替代药物治疗。