脸部刮痧的频率通常因人而异，一般建议健康人群每周进行1次，敏感肌肤或皮肤问题者需间隔2周或更久。实际刮痧频率需根据个人皮肤状态及刮痧后的反应调整，建议在专业人士指导下操作。
1、健康皮肤人群
若皮肤状态良好且无敏感、炎症等问题，可每周进行1次脸部刮痧。刮痧时需控制力度，使用专用刮痧板配合精油或乳液润滑，单次操作时间不超过10分钟。两次刮痧需间隔5-7天，确保皮肤有足够修复周期。
2、敏感或受损皮肤
存在痤疮爆发期、玫瑰痤疮、湿疹或屏障受损时，应暂停刮痧。此类人群若需进行刮痧，建议间隔2周以上，每月不超过2次。操作前需测试皮肤耐受度，选择圆润的刮痧工具，避开红肿破损区域。
3、刮痧后出现异常反应
若刮痧后面部持续泛红超过24小时，伴随刺痛、脱屑或痤疮加重，需立即停止并间隔4周以上。恢复刮痧前应修复皮肤屏障，使用含神经酰胺、泛醇等成分的护肤品，必要时咨询皮肤科医师。
进行脸部刮痧后需加强保湿与防晒，24小时内避免使用刺激性护肤品。孕妇、凝血功能异常者以及面部有开放性伤口的人群不宜进行刮痧。建议选择正规医疗机构或持证美容机构进行操作，居家自行刮痧时应严格消毒器具并遵循正确手法。