苯板含有苯、甲苯等挥发性有害物质，长期接触可能对人体造成不同程度的危害。其主要危害包括刺激呼吸道、影响神经系统、增加致癌风险以及引发皮肤过敏等，需注意加强防护。
1、刺激呼吸道
苯板释放的苯系物质可通过呼吸道进入人体，对鼻咽、气管等黏膜产生刺激，可能导致咳嗽、咽痛等症状。长期暴露还可能诱发慢性支气管炎或加重哮喘等呼吸系统疾病。
2、影响神经系统
苯具有脂溶性，容易透过血脑屏障损害中枢神经系统。短期接触可能出现头晕、头痛、嗜睡等神经衰弱症状，长期低浓度接触可导致记忆力减退、反应迟钝，严重时可能引发周围神经病变。
3、致癌风险
国际癌症研究机构将苯列为1类致癌物。长期接触苯板释放的苯蒸气，可能抑制骨髓造血功能，导致再生障碍性贫血，同时会显著增加白血病等血液系统恶性肿瘤的发生概率。
4、皮肤接触危害
直接接触苯板时，其中残留的苯乙烯单体可能引起皮肤干燥、皲裂、皮炎等过敏反应。部分敏感人群接触后可能出现红斑、瘙痒等接触性皮炎表现，反复刺激可能造成皮肤屏障功能受损。
日常应保持工作及居住环境通风良好，接触苯板时佩戴防毒口罩和防护手套。新装修房屋建议选择符合环保标准的建筑材料，装修后需充分通风3-6个月再入住。若出现持续性头晕、皮下出血或造血功能异常等症状，应及时到职业病防治院或综合医院就诊检查。