预防冠状动脉粥样硬化性心脏病主要涉及控制危险因素、调整生活方式以及定期体检等方面，有助于降低发病风险。常见的预防措施包括控制基础疾病、保持健康生活习惯和定期监测身体指标等。
1、控制基础疾病
高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的重要诱因。患者应遵医嘱使用硝苯地平控释片、盐酸二甲双胍片、阿托伐他汀钙片等药物控制血压、血糖和血脂水平，同时定期复查相关指标，确保病情稳定。
2、调整生活方式
建议采取低盐低脂饮食，每日食盐摄入量不超过5克，多食用燕麦、深海鱼类等富含膳食纤维和ω-3脂肪酸的食物。每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳等。保持规律作息和良好心态，避免长期精神紧张，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。
3、定期体检筛查
40岁以上人群应每年检测血压、血糖、血脂水平，肥胖者需监测体重指数。存在冠状动脉粥样硬化性心脏病家族史者可通过颈动脉超声、冠脉CT等检查评估血管状况。已确诊心血管疾病患者需遵医嘱进行心电图、心脏彩超等定期复查。
需注意若出现持续性胸痛、呼吸困难等症状应立即就医。保持健康体重，男性腰围建议控制在90厘米以下，女性不超过85厘米。严格戒烟并避免二手烟暴露，限制酒精摄入每日不超过25克。通过综合干预措施，可有效降低冠状动脉粥样硬化性心脏病的发生风险。