高血压是否能调理好需要根据具体类型判断。原发性高血压一般无法彻底治愈，但可通过长期管理有效控制；继发性高血压在去除病因后可能完全恢复。具体调理效果因人而异，建议结合自身情况遵医嘱进行干预。
原发性高血压占所有高血压病例的90%以上，其发病与遗传、年龄增长、血管弹性下降等因素密切相关。这类患者需要长期服用氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等降压药物维持血压稳定，同时需每日监测血压变化。通过规范治疗可使血压达标率提升至60%-70%，显著降低心脑血管并发症风险。
继发性高血压多由肾脏疾病、内分泌紊乱或药物因素引发。如确诊为肾动脉狭窄引起的高血压，通过血管介入手术修复狭窄后，约40%患者血压可恢复正常。肾上腺瘤导致的高血压在手术切除肿瘤后，70%以上患者血压可完全缓解。这类继发性病因解除后，患者通常无需终身服药。
日常调理需采取低盐饮食，每日钠摄入量控制在5克以内。规律进行有氧运动如快走、游泳，每周累计150分钟以上。保持体重指数低于24，男性腰围不超过90厘米，女性不超过85厘米。戒烟可使收缩压降低5-10mmHg，限酒每日酒精摄入男性不超过25克，女性不超过15克。建议每3个月复查动态血压监测，及时调整治疗方案。