快速消肿的方法一般包括冷敷、药物治疗、加压包扎、抬高患处以及手术治疗等，需根据具体原因选择合适的处理方式。肿胀通常是局部组织液渗出或血液循环不畅引起的，及时干预有助于缓解症状。
1、冷敷
受伤或炎症初期，使用冰袋或冷毛巾敷于肿胀部位，可收缩血管、减少渗出。每次冷敷15-20分钟，间隔1小时重复，避免冻伤皮肤。适用于急性扭伤、蚊虫叮咬等情况。
2、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等非甾体抗炎药，可抑制前列腺素合成，减轻炎症反应。严重过敏者可短期使用泼尼松片等糖皮质激素类药物，但需严格遵循剂量。
3、加压包扎
用弹性绷带适度加压缠绕肿胀部位，通过增加组织间隙压力减少体液积聚。包扎时注意松紧度，以不影响远端血液循环为宜，常用于关节扭伤或术后护理。
4、抬高患处
将肿胀肢体垫高至心脏水平以上，利用重力促进静脉回流。如腿部肿胀可平卧时用枕头抬高下肢，每日保持3-4小时，配合踝泵运动效果更佳。
5、手术治疗
针对骨折移位、严重血肿或脓肿形成的肿胀，需通过切开复位、引流清创等外科手段处理。如跟骨骨折需钢板固定，关节腔积脓则需穿刺抽吸。
出现持续肿胀伴皮肤发红、皮温升高或活动受限时，应及时排查骨折、感染等器质性疾病。日常注意避免患处二次损伤，糖尿病患者需特别注意足部肿胀的护理。用药期间若出现胃肠道不适等不良反应，应立即停药就诊。