抑郁症早期症状通常有情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等表现，还可能伴随注意力下降、食欲改变等情况，需结合具体表现判断。
1、情绪低落
早期可能表现为持续的情绪消沉，容易感到悲伤、无助或空虚，部分患者会出现不明原因的哭泣。这种情绪反应常超过两周，且无法通过日常活动缓解。
2、兴趣减退
对原本喜爱的活动逐渐失去兴趣，回避社交活动，工作或学习效率下降。部分患者会表现出明显的动力缺失，如不愿起床、疏于个人卫生管理。
3、睡眠障碍
约75%的抑郁症患者早期会出现入睡困难、早醒或睡眠浅等失眠症状，也有少数患者表现为睡眠时间过长。睡眠质量下降常伴随日间疲倦感加重。
4、注意力下降
出现记忆力减退、决策困难等认知功能改变，部分患者描述“大脑像生锈”。这种认知症状会影响工作表现，但通常未达到痴呆程度。
5、食欲改变
多数表现为食欲减退伴体重下降，少数可能出现暴饮暴食。消化功能紊乱可能引发恶心、便秘等躯体症状，但无明显器质性病变。
若持续两周以上出现上述多种症状，建议尽早就诊精神心理科。专业医生会通过临床症状评估结合量表测评进行诊断，早期干预有助于改善预后。日常需注意保持规律作息，避免自行服用安眠药物。