眼袋的消除方法主要包括日常护理、物理治疗、药物治疗、手术治疗以及其他治疗方式，需根据具体情况选择合适方案。
1、日常护理
长期熬夜、用眼过度等不良生活习惯可能导致眼周水肿或皮肤松弛。建议保持规律作息，避免睡前大量饮水，适当抬高枕头促进血液循环。饮食上减少高盐食物摄入，多吃富含维生素C的蔬果，有助于增强皮肤弹性。
2、物理治疗
局部冷敷可收缩血管减轻水肿，如用冷藏的茶包或眼膜外敷。配合轻柔按摩眼周（从内眼角向外提拉），可促进淋巴回流。部分美容机构采用射频、超声等仪器刺激胶原蛋白再生，但需选择正规机构操作。
3、药物治疗
对于过敏或炎症引起的暂时性眼袋，可在医生指导下使用抗组胺药如氯雷他定片，或短期应用氢化可的松眼膏。维生素K类外用药可能改善毛细血管渗漏导致的色素沉着型眼袋。
4、手术治疗
顽固性眼袋可通过内切法（结膜入路）或外切法（皮肤入路）去除多余脂肪和松弛皮肤。激光溶脂、眶隔脂肪释放术等微创方式创伤较小，适合轻度眼袋且恢复期较短。
5、其他治疗
注射填充剂如透明质酸可改善泪沟凹陷造成的视觉性眼袋。中医针灸特定穴位如攒竹、太阳穴等，可能辅助调节局部气血运行，需由专业医师操作。
建议先尝试非手术方式改善，若眼袋伴随明显皮肤松弛或脂肪膨出，可至正规医院整形科面诊。治疗期间需严格防晒，避免揉搓眼部。术后严格遵循医嘱护理，出现异常红肿及时复诊。