牛鞭汤被认为可能对壮阳有一定帮助，但效果因人而异，且缺乏足够的科学依据支持。传统观念中，牛鞭被认为具有补肾益精的作用，但实际功效需理性看待。
牛鞭汤的主要成分包括蛋白质、氨基酸及微量元素，这些物质对维持身体正常功能有一定帮助。中医理论认为，牛鞭性温，入肾经，可能通过补益肾阳来改善部分人群的性功能。但此类作用多基于传统经验，现代医学尚未明确证实其直接壮阳效果。
部分人饮用后感觉精力提升，可能与心理暗示或膳食营养补充有关。长期熬夜、疲劳等因素引起的性功能下降，适当补充营养或调整作息可能产生间接改善作用。对于明确的性功能障碍，建议及时就医检查，规范治疗更为可靠。
日常保持均衡饮食、适度运动及良好作息对维持正常性功能更为重要。若存在持续性功能异常，应到正规医院男科或泌尿外科就诊，避免盲目依赖食疗延误病情。