宫缩迹象后生产的时间因人而异，通常需数小时至数十小时不等，具体取决于产次、宫缩类型、胎儿状况等因素。初产妇从规律宫缩到分娩可能需要12-18小时，而经产妇可能缩短至6-8小时。若出现异常情况需及时就医。
1、产次差异
初产妇宫颈扩张速度较慢，从规律宫缩到宫口开全通常需要10-12小时，经产妇因产道经过扩张，此阶段可能仅需6-8小时。但若存在胎位异常或骨盆狭窄等情况，产程可能延长。
2、宫缩性质
真性宫缩表现为间隔时间规律（5-6分钟一次）、持续30秒以上且逐渐增强，常伴宫颈管缩短和宫口扩张。此类宫缩出现后，初产妇多在24小时内完成分娩。假性宫缩无规律且不增强，通常不会直接引发分娩。
3、胎儿及母体因素
胎儿体重超过4000克或存在枕后位等胎位异常时，可能延长产程。母体过度紧张会导致肾上腺素分泌增加，抑制催产素作用，建议通过拉玛泽呼吸法缓解。妊娠并发症如妊娠高血压需密切监测胎心变化。
出现规律宫缩后，建议记录每次收缩持续时间和间隔，若初产妇宫缩达5-1-1规律（每5分钟1次、每次持续1分钟、持续1小时），或经产妇出现任何规律宫缩，应及时携带待产包就医。分娩过程中保持自由体位，避免平卧位导致仰卧位低血压综合征。若出现阴道流液、出血量超过月经量或胎动异常，需立即急诊处理。