红参须作为人参的细根部分，一般具有补气养血、生津止渴、安神益智、健脾益肺以及调节免疫等功效和作用。其药性温和，常用于中医调理体质。
1、补气养血
红参须含有皂苷类物质，能促进骨髓造血功能，改善气血不足引起的面色苍白、四肢乏力等症状。中医认为其可通过补益元气推动血液生成，适用于术后或产后体虚人群。
2、生津止渴
该药材能刺激唾液腺分泌，缓解阴虚火旺导致的口干舌燥。对于热病伤津或糖尿病患者出现的烦渴症状，配伍麦冬、五味子等药物可增强滋阴效果。
3、安神益智
红参须对中枢神经系统具有双向调节作用，既能缓解焦虑失眠，又能改善记忆力减退。所含的人参皂苷Rg1成分可促进脑部血液循环，适用于神经衰弱人群。
4、健脾益肺
通过增强消化酶活性改善食欲不振，同时能提高肺泡表面活性物质含量，对慢性咳嗽、气喘等肺气虚证有辅助调理作用，常与白术、茯苓配伍使用。
5、调节免疫
红参须多糖成分可激活巨噬细胞和T淋巴细胞，提升机体抗病能力。对于反复感冒或免疫力低下者，适量服用有助于增强体质防御功能。
使用红参须需注意体质辨识，阴虚火旺者可能出现口干舌燥等不适。建议在中医师指导下搭配使用，避免与萝卜、浓茶同服。储存时应置于阴凉干燥处，防止有效成分流失。