螨虫和痘痘的祛除需结合皮肤清洁、药物干预及生活习惯调整，常见方法包括日常清洁、药物治疗、物理治疗、生活习惯调整以及就医治疗等。若症状持续加重，建议及时就医进行规范诊疗。
1、日常清洁
每日使用温和的氨基酸洁面产品清洁面部，避免油脂堆积加重毛孔堵塞。可选用含有茶树精油、硫磺成分的洗护用品辅助除螨，清洁后及时擦干水分，避免使用毛巾反复揉搓刺激皮肤。
2、药物治疗
螨虫感染可外用甲硝唑凝胶、硫磺软膏等杀灭寄生虫；炎症性痘痘可点涂过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等抑制痤疮丙酸杆菌。若伴有严重脓疱或结节，可短期口服多西环素片调节皮脂腺功能。
3、物理治疗
红蓝光照射可通过特定波长破坏螨虫生存环境，同时抑制皮肤炎症反应。医用级果酸焕肤能促进角质代谢，疏通毛囊口堵塞，改善黑头及闭口问题，需在专业机构操作。
4、生活习惯调整
每周更换消毒寝具，避免织物残留皮屑滋生螨虫。减少高糖、高脂饮食摄入，保持规律作息有助于调节激素水平，防止皮脂过度分泌诱发痤疮。
5、就医治疗
若出现大面积囊肿型痤疮或酒渣鼻样改变，需到皮肤科进行蠕形螨检测，必要时采用伊维菌素等处方药物进行系统治疗，避免自行挤压导致感染扩散。
日常应避免用手频繁触碰面部，长痘期间暂停使用厚重化妆品。外出后及时清洗接触粉尘的皮肤区域，贴身衣物选择透气棉质面料。若局部出现红肿热痛等感染征象，需立即停用护肤品并就诊处理。