鱼腥草煮水喝作为传统中草药的应用方式，一般具有清热解毒、利尿通淋、消痈排脓、抗炎抑菌以及增强免疫力等功效和作用。其功效主要来源于中医理论对其药性的认识及现代医学研究。
1、清热解毒
鱼腥草性寒味辛，归肺经，能清解肺热和体内热毒。对于肺热咳嗽、咽喉肿痛等情况，其寒凉属性有助于缓解因热邪引起的呼吸道不适，改善咳痰黏稠等症状。
2、利尿通淋
该草药可促进体内水液代谢，增加尿液生成并加速排出。对于湿热下注引起的尿频、尿痛等泌尿系统症状，能辅助缓解膀胱刺激感，减轻小便灼热等不适。
3、消痈排脓
鱼腥草具有消散痈肿和促进脓液排出的特性。针对皮肤表面的疖肿或肺痈等化脓性感染，其有效成分可加速局部炎症吸收，帮助组织修复。
4、抗炎抑菌
现代研究证实鱼腥草中的挥发油及黄酮类物质对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用。这种特性使其能辅助控制局部感染，降低炎症反应强度。
5、增强免疫力
所含多糖成分可激活巨噬细胞功能，提升淋巴细胞活性。长期适量饮用有助于增强机体对病原体的防御能力，但需注意摄入量不宜过多。
建议根据体质情况适量饮用鱼腥草煮水，虚寒体质者慎用。出现明显病症时应及时就医，在中医师指导下合理使用草药，避免自行长期大量服用。