女性同房后应注意清洁卫生、及时排尿、观察身体反应、避免剧烈运动以及保证休息和营养摄入等事项，有助于预防感染和促进身体恢复。
1、清洁卫生
同房后女性应及时用温水清洗外阴部位，保持局部清洁干燥。清洗时需注意从前往后擦拭，避免将肛门处的细菌带入阴道。不建议频繁使用阴道洗液或护理产品，以免破坏阴道菌群平衡。
2、及时排尿
同房后建议尽快排尿，通过尿液冲刷尿道，可降低细菌上行感染的风险，尤其有助于预防尿路感染。若排尿时出现灼热感或疼痛，需警惕泌尿系统感染的可能性。
3、观察身体反应
需关注是否出现异常阴道出血、持续性腹痛、分泌物异味或外阴瘙痒等症状。若存在避孕措施疏漏，还需留意月经周期变化，必要时进行早孕检测或性传播疾病筛查。
4、避免剧烈运动
同房后半小时内不宜立即进行跑步、跳跃等剧烈运动，以免加重盆腔充血状态。建议适当静卧休息，待身体完全放松后再恢复日常活动。
5、注意休息和营养
事后可适量补充温水或富含维生素的食物，避免过度劳累。保证充足睡眠有助于调节内分泌，维持免疫力，降低炎症发生风险。
若同房后出现发热、异常出血或持续腹痛等症状，建议及时到妇科就诊。日常应注意性卫生，同房前后双方均需做好清洁，并规范使用避孕措施以减少意外妊娠风险。