前臂和上臂的区别主要在于位置、骨骼结构及功能等方面，两者共同构成上肢的重要组成部分。前臂位于肘关节与腕关节之间，而上臂位于肩关节与肘关节之间，是连接躯干与前臂的关键部分。
上臂内部主要由肱骨构成，周围分布着肱二头肌、肱三头肌等肌肉，负责完成肩关节的屈曲、伸展以及肘关节的屈伸动作。前臂则包含尺骨和桡骨，肌肉群更为复杂，包括旋前圆肌、指伸肌等，主要参与手腕的旋转、手指的抓握及精细动作控制。此外，前臂的桡骨和尺骨通过骨间隙连接，能够实现前臂的旋前和旋后功能，而上臂的肱骨则不具备此类活动能力。
日常活动中，上臂主要用于提拉、推举等大范围力量性动作，而前臂侧重于调节手部姿势和完成精细操作。若出现上肢疼痛或活动受限，建议及时就医明确损伤部位，并在医生指导下进行康复训练或治疗。