黄芪和陈皮泡水喝通常具有一定的益处,但需根据个人体质决定是否适合。两者搭配一般可发挥补气、理气、健脾等作用,但部分人群可能存在禁忌。
1、补气
黄芪性温味甘,归脾、肺经,中医认为其能补益脾肺之气,适合气虚乏力、食欲不振者。现代研究显示其含多糖类成分,有助于调节免疫功能。
2、理气健脾
陈皮性温味辛苦,具有燥湿化痰、理气调中功效,与黄芪配伍可缓解黄芪的滋腻感,改善脘腹胀满、痰湿积聚等情况。
3、调节水液代谢
两者协同可促进脾胃运化,对虚性水肿或代谢紊乱人群可能存在辅助调理效果,但具体作用需结合体质判断。
需要注意的是,阴虚火旺者饮用后可能出现口干舌燥等不适,湿热蕴结或实热证人群不宜长期服用。妊娠期女性、自身免疫性疾病患者等特殊人群使用前应咨询中医师。日常饮用时建议黄芪与陈皮按3:1比例配伍,沸水焖泡15分钟即可,连续饮用不宜超过2周,若出现上火症状需停用。