砭石疗法作为中医传统外治法之一，一般具有缓解疼痛、活血化瘀、疏通经络、调节气血、改善慢性疲劳等功效和作用，常用于辅助缓解相关症状。
1、缓解疼痛
砭石疗法通过温熨、按压等物理刺激作用于人体特定部位，可促进局部血液循环，降低肌肉紧张度。对于颈肩腰腿痛、肌肉劳损等软组织损伤引起的疼痛具有舒缓效果，其温热效应还能缓解寒湿痹痛。
2、活血化瘀
通过砭具与体表接触产生的超声波脉冲和远红外辐射，可增强细胞代谢活性，促进微循环。临床多用于改善跌打损伤后的皮下瘀血、痛经伴随的经血不畅等气血瘀滞症状。
3、疏通经络
依据中医经络学说，砭石刺激十二皮部可调节对应经络气血运行。对于经络阻滞引发的肢体麻木、关节活动受限等症状，通过循经施术能恢复经气流通，改善肢体功能。
4、调节气血
砭石疗法通过激发人体生物电反应，可双向调节气血失衡状态。既能缓解气血不足导致的乏力倦怠，又能改善肝阳上亢引发的头痛眩晕，使气血恢复动态平衡。
5、改善慢性疲劳
砭石的热传导特性配合推拿手法，能有效放松身心。对于长期压力导致的倦怠综合征，通过督脉和足太阳膀胱经的持续刺激，可提升机体抗疲劳能力，改善睡眠质量。
需注意的是，砭石疗法属于辅助治疗手段，不能替代规范医疗措施。严重器质性疾病患者应优先接受现代医学诊治，使用砭石前需由专业中医师评估体质和适应证，避免在皮肤破损或急性炎症部位操作，治疗过程中出现不适需立即停止。