蛀牙痛可以通过含漱温水、冷敷、药物治疗、填充治疗、根管治疗等方式快速缓解。具体需根据龋齿严重程度选择合适的处理方法，若疼痛剧烈或伴随牙龈肿胀，建议及时到口腔科就诊。
1、含漱温水
进食后食物残渣嵌入龋洞可能刺激牙神经引发疼痛，此时可用40℃左右的温水反复含漱，清除残渣后疼痛常能缓解。日常需保持口腔清洁，每次进食后及时刷牙或使用牙线清理。
2、冷敷
若蛀牙引发牙龈肿胀，可用冰袋包裹毛巾后外敷于疼痛侧脸颊，每次持续10-15分钟。低温能收缩局部血管，减轻炎症反应和神经压迫，但需避免冰块直接接触皮肤。
3、药物治疗
急性疼痛时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药止痛，龋洞内也可暂时填入丁香油酚棉球缓解刺激。但药物不能替代正规治疗，需在24小时内就诊。
4、填充治疗
适用于尚未伤及牙髓的浅龋或中龋。医生会清除腐坏牙体后用复合树脂或玻璃离子材料充填，修复后能立即隔绝外界刺激，疼痛可快速消失。
5、根管治疗
当细菌侵入牙髓引发剧烈跳痛时，需开髓引流并清除感染牙髓。治疗包括根管预备、消毒及充填，可能需要2-3次复诊，完成后建议安装牙冠保护患牙。
蛀牙疼痛提示牙体已有实质性缺损，上述应急措施仅能暂时缓解症状。建议尽早就医进行专业治疗，延误可能发展为牙髓坏死或根尖周炎。日常需减少甜食摄入，每半年进行口腔检查，使用含氟牙膏辅助预防龋齿进展。