胃痛患者适宜吃的食物一般包括小米粥、山药、苏打饼干等，这些食物有助于缓解胃部不适，但具体饮食需根据病因调整。
1、小米粥
小米粥质地软糯，富含碳水化合物和B族维生素，易于消化吸收，能够减少胃部负担，适合胃炎或消化功能较弱的患者食用。其温和的特性有助于缓解胃部痉挛和胀痛，可作为胃痛期间的主食选择。
2、山药
山药含有淀粉酶和黏性蛋白成分，具有健脾益胃的作用，能够促进胃黏膜修复并改善消化功能。蒸煮或炖汤后食用，可缓解胃胀、反酸等不适，尤其适合脾胃虚寒引起的胃痛。
3、苏打饼干
苏打饼干属于弱碱性食物，能够中和胃酸过多，缓解胃酸反流导致的灼痛感。但需注意适量食用，避免过量摄入加重胃胀，建议搭配温水少量进食，避免干硬食物刺激胃壁。
日常饮食建议选择清淡、温热的食物，避免生冷、辛辣或高脂肪食物刺激胃黏膜。若胃痛持续不缓解或伴随呕血、黑便等症状，应及时就医明确病因，并在医生指导下规范治疗，避免自行用药延误病情。