胸闷气短可通过情绪调节、呼吸调整、药物治疗、氧疗以及手术治疗等方法缓解，具体需根据病因遵医嘱选择针对性措施。若症状持续或加重，建议及时就医明确诊断。
1、情绪调节
若因焦虑、紧张等情绪因素引起，可通过深呼吸、冥想、听音乐等方式放松身心。必要时可遵医嘱短期使用抗焦虑药物，如劳拉西泮片、阿普唑仑片等，但需避免长期依赖。
2、呼吸调整
慢性阻塞性肺疾病、哮喘等患者可尝试腹式呼吸或缩唇呼吸，改善通气效率。急性发作时可使用硫酸沙丁胺醇气雾剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂等支气管扩张药物缓解症状。
3、药物治疗
冠心病引起者可遵医嘱服用硝酸甘油片、美托洛尔缓释片改善心肌供血；肺炎患者需使用阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等抗生素控制感染，同时辅以乙酰半胱氨酸颗粒促进排痰。
4、氧疗
血氧饱和度低于93%的慢性肺病患者需长期低流量吸氧，急性呼吸衰竭者可能需无创通气支持。氧疗需在医生指导下进行，避免氧浓度过高或时间过长。
5、手术治疗
严重冠状动脉狭窄者可能需植入支架或进行搭桥手术；重度肺气肿、肺大疱患者可考虑肺减容术。术后需配合康复训练，逐步恢复心肺功能。
日常需避免吸烟、接触污染空气，保持环境通风。高血压、糖尿病患者应规律监测指标，控制基础疾病。若出现胸痛、意识模糊、口唇青紫等危急症状，需立即拨打急救电话，避免延误救治时机。用药期间注意观察不良反应，切勿自行调整剂量或停药。