哺乳期女性通常可以适量吃冰棍雪糕，但需结合自身体质和宝宝的反应来决定。若自身无不适且宝宝未出现异常，偶尔少量食用一般不会造成严重影响。
冰棍雪糕属于低温食物，哺乳期女性食用后可能因寒冷刺激引起腹痛、腹泻等胃肠不适症状。此外，部分雪糕含有较多糖分或添加剂，过量摄入可能影响乳汁质量。若宝宝对乳糖敏感或存在消化功能较弱的情况，母亲摄入冷饮后哺乳，可能诱发宝宝出现腹胀、腹泻等反应。
哺乳期女性需注意观察食用冰棍雪糕后自身和宝宝的身体变化。建议日常保持均衡饮食，优先选择新鲜食材制作的健康食品。若宝宝频繁出现异常症状或母亲持续存在不适，应及时调整饮食结构并咨询专业医师。