脾胃湿热的常见症状包括食欲不振、腹胀、口苦口臭、大便黏滞以及身体困重等。这类症状多与饮食不节、湿热内蕴等因素相关。
1、食欲不振
脾胃湿热会导致脾胃运化功能减弱，食物难以正常消化吸收，患者常表现为进食后无饥饿感，甚至厌恶油腻食物，可能伴随恶心、反酸等不适。
2、腹胀
湿热阻滞中焦气机，食物积滞在胃肠中难以排空，易出现腹部胀满、按压有闷胀感，尤其在饭后症状加重，可能伴有肠鸣、排气增多等现象。
3、口苦口臭
湿热熏蒸上泛于口腔，患者晨起时口苦明显，舌苔多呈黄腻状，口腔异味持续存在，刷牙后难以彻底缓解，部分人还会出现牙龈肿痛。
4、大便黏滞
湿热下注肠道可导致大便黏腻不成形，排便时肛门有灼热感，或出现腹泻与便秘交替，粪便常黏附马桶不易冲净，部分患者排便后仍有不尽感。
5、身体困重
湿性重浊黏滞的特性会引发四肢沉重、头部昏蒙，患者常感疲劳乏力，午后症状加重，可能伴随皮肤出油增多、痤疮频发等表现。
日常需避免摄入辛辣油腻食物，如肥肉、油炸食品等，可用赤小豆、薏苡仁煮粥辅助调理。若症状持续超过两周或出现明显消瘦，建议到中医科就诊，通过脉诊、舌诊等辨证后，遵医嘱服用清热利湿的中药汤剂或中成药。