孕妇是否可以吃灵芝需要根据具体情况分析。灵芝作为中药材，其成分复杂且可能对孕期产生一定影响，建议在医生指导下谨慎使用。
灵芝含有三萜类、多糖类等活性成分，具有调节免疫、抗氧化等作用。但孕期女性生理状态特殊，灵芝可能影响内分泌系统或引起子宫收缩。部分孕妇食用后可能出现皮肤瘙痒、腹泻等过敏反应，甚至增加流产风险。临床数据显示，约5%的孕妇在使用中药后出现不良反应，其中包含灵芝制剂。
建议孕妇避免自行服用灵芝制品。若因特殊病情需要使用时，应选择正规医院生产的中药制剂，并在中医妇科医师指导下严格控制剂量。用药期间需密切监测胎动和身体反应，出现异常应立即停药并就医。日常营养建议通过均衡膳食补充，优先选择安全性明确的营养补充剂。