胃疼患者通常可以吃易消化的食物、富含营养的食物，必要时遵医嘱使用抑制胃酸或保护胃黏膜的药物。胃疼可能与胃炎、胃溃疡等疾病有关，合理饮食有助于缓解症状。
1、易消化的食物
胃疼期间应选择软烂、无刺激的食物，例如小米粥、面条、馒头等。这类食物质地柔软，不会增加胃部消化负担，还能中和部分胃酸。煮熟的蔬菜如南瓜、胡萝卜也较易消化，南瓜中的果胶成分对胃黏膜有一定保护作用。避免食用过硬、油炸或辛辣的食物，以免加重胃疼。
2、富含营养的食物
适量摄入蛋白质和维生素有助于胃黏膜修复，如鸡蛋羹、清蒸鱼、香蕉等。鸡蛋羹富含优质蛋白且易吸收，香蕉含有天然抗酸物质，但需注意避免空腹食用。低脂牛奶可暂时缓解胃酸刺激，但部分人群可能存在乳糖不耐受，饮用后若出现腹胀应停止。
3、抑制胃酸或保护胃黏膜的药物
若胃疼持续或伴随反酸，可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾颗粒等药物。奥美拉唑能减少胃酸分泌，铝碳酸镁可快速中和胃酸并形成保护层，枸橼酸铋钾能增强胃黏膜屏障功能。需注意这些药物不宜长期自行服用。
胃疼期间建议采用少食多餐的进食方式，每日可分5-6餐，每餐控制在七分饱。避免饮用浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮品，减少生冷食物的摄入。如果胃疼持续超过3天，或出现呕血、黑便、剧烈腹痛等症状，应立即就医进行胃镜等相关检查，明确病因后针对性治疗。