腹泻患者通常可以吃米粥、香蕉、口服补液盐散等食物或药物，但用药需遵医嘱。
1、米粥
米粥质地柔软且易消化，不会对胃肠道产生明显刺激。其中含有一定碳水化合物，可为机体补充能量，避免因腹泻导致体力过度消耗。熬煮时可适当增加水分比例，帮助补充腹泻丢失的水分，维持电解质平衡。
2、香蕉
香蕉富含钾元素，腹泻时体内钾离子可能随水分大量流失，适量食用香蕉有助于预防低钾血症。香蕉中的果胶成分还能吸收肠道内多余水分，辅助缓解腹泻症状。建议选择成熟度较高的香蕉，避免食用未熟香蕉加重胃肠负担。
3、口服补液盐散
该药物含有葡萄糖、氯化钠、氯化钾等成分，能快速补充人体流失的水分和电解质，预防脱水及电解质紊乱。需按照说明书比例配制成溶液后分次饮用，对于儿童及老年患者效果尤为显著。若伴有严重呕吐无法口服，需及时就医静脉补液。
日常建议选择低纤维、低脂的清淡饮食，如面条、蒸苹果泥等，避免摄入乳制品、辛辣食物及酒精。若腹泻持续超过3天，或出现发热、血便等症状，应立即到消化内科就诊进行便常规等检查。所有药物均需在医生指导下使用，不可自行调整用量或混合用药。