腰疼不一定是肾虚引起的，可能由多种因素导致。中医认为肾虚可能导致腰疼，但现代医学中的腰部肌肉劳损、腰椎疾病或泌尿系统问题也可能引发类似症状。
1、生理性原因
长时间保持不良姿势或过度劳累可能造成腰部肌肉紧张，引发酸痛感。这种情况通常通过休息、热敷或适度按摩可逐渐缓解，不需要特殊治疗。
2、病理性原因
腰椎间盘突出症患者可能出现持续腰痛伴下肢放射痛，椎间盘退行性改变会压迫神经根。此类患者需要避免负重，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。
3、泌尿系统疾病
肾结石发作时可能出现剧烈腰痛伴血尿，疼痛常向会阴部放射。这种情况需及时进行超声检查，确诊后可通过体外冲击波碎石或手术取石治疗。
出现腰疼症状建议先观察休息，若持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时到骨科或泌尿科就诊。日常生活中注意保持正确坐姿，避免久坐久站，适当加强腰背肌锻炼，可有效预防腰痛发生。