去掉雀斑的方法主要包括药物治疗、物理治疗、化学剥脱以及手术治疗等，需根据个人情况选择合适方案。日常护理如防晒和保湿也有助于改善症状。
1、药物治疗
雀斑可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏或壬二酸乳膏等。这类药物通过抑制黑色素细胞活性、加速表皮代谢来淡化色斑，需持续使用2-3个月见效。需注意可能出现局部脱皮、灼热等反应，孕妇及皮肤破损者禁用。
2、物理治疗
包括Q开关激光、强脉冲光（IPL）和液氮冷冻。激光通过选择性光热作用击碎黑色素，3-5次治疗后可见明显改善。强脉冲光适用于浅层色斑，需每月治疗1次。液氮冷冻通过低温破坏色素细胞，可能引起暂时性色素沉着。
3、化学剥脱
果酸换肤（20%-70%浓度）、水杨酸或复合酸治疗可促进角质代谢。每2-4周进行1次，需4-6次疗程。治疗后可能出现暂时性红斑、结痂，需严格防晒避免反黑。
4、手术治疗
对于顽固性雀斑可考虑点阵激光或微晶磨削。点阵激光通过微孔效应促进皮肤重建，恢复期约1周。微晶磨削通过物理磨削去除表皮色素，术后需预防感染。
日常需加强防晒（SPF30+/PA+++以上防晒霜），配合含维生素C、烟酰胺等成分的护肤品。建议在皮肤科医生指导下制定个性化方案，避免自行使用强效祛斑产品。治疗后可能出现色素沉着等反应，通常3-6个月可自行消退，持续未改善者需复诊评估。