宫寒的症状通常表现为月经异常、下腹冷痛、畏寒肢冷、白带清稀以及不孕或易流产等。该情况属于中医范畴，可能与素体阳虚、感受寒邪等因素有关，建议及时就医调理。
1、月经异常
宫寒可能导致经期推迟、经量减少、经血颜色偏暗或伴有血块，部分患者还可能出现痛经，热敷或按揉腹部后疼痛可有所缓解。
2、下腹冷痛
患者常自觉下腹部发凉，受凉或经期时可能出现持续隐痛或绞痛，严重时疼痛可放射至腰骶部。
3、畏寒肢冷
宫寒者通常比常人更怕冷，尤其秋冬季节易出现手脚冰凉、小腹冰凉等症状，夜间入睡后也可能感觉身体不暖。
4、白带清稀
患者白带量可能增多，质地清稀如水，颜色偏白或透明，通常没有明显异味或仅带腥味。
5、不孕或易流产
宫寒可能影响子宫内环境，导致受孕困难或怀孕后因气血运行不畅而容易发生胎停、自然流产等情况。
日常需注意腹部保暖，避免进食生冷食物，秋冬季节适当增添衣物。若长期存在上述症状，建议前往正规医院中医科就诊，通过艾灸、中药等方式进行调理，改善体质。