银手镯作为常见的饰品，一般具有抗菌抑菌、促进血液循环、安神助眠、提升美观以及抗氧化等益处。但需注意其作用有限，不可替代正规医疗手段。
1、抗菌抑菌
银离子具有广谱抗菌性，可通过干扰细菌细胞膜功能抑制其繁殖。佩戴银手镯时，银与汗液接触会微量释放银离子，对皮肤表面常见菌群如大肠杆菌、白色念珠菌等有一定抑制作用。
2、促进血液循环
手腕部有内关、神门等重要穴位，银手镯在佩戴过程中产生的轻微压力和摩擦，可能通过穴位刺激促进局部血液循环，但效果因人而异。
3、安神助眠
中医认为银属“凉性”金属，可通过皮肤接触平衡体内燥热。部分人群佩戴后主观感受情绪更稳定，可能与心理暗示或金属导热带来的清凉触感有关。
4、提升美观
银材质可加工成多种镂空、浮雕等造型，925银、999银等不同纯度制品能呈现哑光或亮面效果，满足不同审美需求，提升佩戴者整体形象气质。
5、抗氧化
银的化学性质稳定，与空气中硫化物反应生成硫化银的过程会消耗部分氧化物，但该反应极其缓慢，实际抗氧化作用有限，更多体现在延缓银饰自身氧化变黑方面。
佩戴银手镯需注意定期用擦银布清洁表面氧化物，过敏体质者可能出现接触性皮炎。若出现皮肤红肿、瘙痒等症状应及时摘除，并避免与其他金属饰品叠戴以防刮擦。日常保养可延长饰品使用寿命，但身体不适仍需及时就医。