孕妇通常可以适量食用小茴香作为调味料，但应避免大量或药用剂量。小茴香含有挥发油和多种活性成分，过量摄入可能对孕妇及胎儿产生不利影响，具体需结合个人体质及健康状况判断。
小茴香作为日常调味品使用时，其用量较小，一般不会引起明显不良反应。这类香料能提升食物风味，在正常烹饪剂量下通常不会影响子宫环境。但需注意部分孕妇可能对香料敏感，食用后若出现胃部灼热感、反酸等消化道症状，应及时停止食用。
若将小茴香作为中药材使用，其药性辛温，具有促进血液循环的作用。孕早期过量摄入可能增加子宫收缩风险，特别是在有先兆流产史的孕妇群体中需格外谨慎。建议避免使用茴香茶、茴香提取物等浓缩形式。
每位孕妇的体质存在差异性，对于存在妊娠糖尿病、胆汁淤积症等特殊情况的孕妇，任何香料的摄入都需经过专业评估。中医体质为阴虚火旺型的孕妇，更需控制辛温香料的摄入量。
建议孕妇在孕检时向产科医生咨询饮食注意事项，建立个体化的膳食方案。若在食用小茴香后出现腹痛、阴道出血等异常情况，应立即就医。孕期饮食应遵循适量、多样化的原则，确保营养均衡的同时规避潜在风险。