月经不调的治疗方法主要包括日常调理、药物治疗、激素治疗、手术治疗以及其他治疗等，需根据具体病因和病情严重程度选择合适方案。
1、日常调理
保持规律作息，避免熬夜，合理搭配饮食，适当补充富含铁、蛋白质的食物。注意情绪管理，避免长期焦虑或压力过大，可进行瑜伽、慢跑等舒缓运动改善体质。
2、药物治疗
若因气血不足或血瘀导致月经不调，可遵医嘱使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、妇科调经片等中成药调理；痛经明显者可用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，但需避免长期依赖。
3、激素治疗
对于多囊卵巢综合征、黄体功能不全等内分泌异常引起的月经紊乱，需在医生指导下使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等激素类药物调节周期，用药期间需定期监测激素水平。
4、手术治疗
存在子宫内膜息肉、子宫肌瘤等器质性病变时，可能需行刮宫术或宫腔镜手术切除病灶。严重宫腔粘连者还需放置宫内节育器预防再次粘连。
5、其他治疗
中医针灸或艾灸关元、三阴交等穴位可辅助改善气血循环；盆腔理疗适用于慢性盆腔炎导致的月经异常，但需结合抗感染治疗。
月经不调病因复杂，建议先进行性激素六项、B超等检查明确诊断。治疗期间需严格遵循医嘱，避免自行停药或更换方案，定期复查评估疗效。若出现经期延长、异常出血等情况应及时就医调整治疗方案。