感冒期间通常可以适量喝蜂蜜水，但需注意适量饮用，并避免与某些药物同服。适量饮用蜂蜜水有助于缓解咽喉不适，但若存在特定禁忌或伴随其他并发症，需谨慎选择。
蜂蜜含有果糖、葡萄糖等成分，能润泽咽喉黏膜，缓解感冒引起的干咳或咽痛症状。其天然甜味还可改善食欲，帮助补充能量。此外，蜂蜜中的抗氧化物质对缓解轻度炎症反应有一定辅助作用。但对于糖尿病患者，过量摄入可能导致血糖波动，需遵医嘱控制饮用量。
需特别注意，蜂蜜可能与含对乙酰氨基酚的感冒药产生相互作用，影响药物代谢速度，建议间隔1-2小时服用。一岁以下婴幼儿因肠道菌群未完善，饮用存在肉毒杆菌中毒风险，应严格禁止。冲泡时水温不宜超过60℃，以免破坏其中的活性酶成分。
日常饮用时可取5-10ml蜂蜜兑200ml温水调服，每日不超过两次。若出现腹泻、皮疹等异常反应应及时停用。感冒期间仍需保证充足水分摄入，建议搭配温开水交替饮用。若咳嗽持续加重或出现黄脓痰等细菌感染征象，应及时就诊接受规范治疗。