蛀牙的治疗方法需根据龋坏程度进行选择，一般没有所谓最有效的方法，通常包括补牙、根管治疗、拔牙、窝沟封闭以及药物治疗等。建议患者尽早就医，由医生制定个体化方案。
1、补牙
若龋坏未累及牙髓，医生会清除腐质后用复合树脂、玻璃离子等材料填充龋洞。此方法能恢复牙齿形态和功能，适用于浅龋、中龋阶段，操作时间约30-60分钟。
2、根管治疗
当细菌侵入牙髓引发剧烈疼痛时，需开髓去除感染牙髓，进行根管消毒后填充根管，最后冠修复。该治疗可保留患牙，但需2-4次就诊，费用约为1500-5000元。
3、拔牙
针对龋坏严重无法保留的残根残冠，需手术拔除以防感染扩散。术后3个月需考虑种植牙或镶牙修复，避免邻牙倾斜影响咬合，费用根据修复方式不同约3000-20000元。
4、窝沟封闭
儿童恒磨牙萌出后，可在咬合面涂抹流动树脂封闭窝沟，预防龋齿发生。此方法无创且操作快速，单颗牙耗时约10分钟，保护效果可持续数年。
5、药物治疗
早期釉质脱矿可局部涂布氟化钠甘油糊剂促进再矿化，或使用含氟牙膏辅助控制龋病进展。需在医生指导下使用，避免过量氟摄入导致氟斑牙。
建议出现牙齿黑斑、冷热敏感等症状时及时就诊口腔科，拍摄牙片明确龋坏深度。日常需早晚使用含氟牙膏刷牙，餐后使用牙线清洁邻面，每半年接受专业洁牙和口腔检查。治疗期间避免咀嚼过硬食物，减少高糖饮食摄入。