孕妇感冒一般可以适量喝姜水，但需根据个人体质和感冒类型决定。姜水性温，具有驱寒暖胃的作用，但过量饮用可能引起不适。
1、风寒感冒
对于受凉引起的打喷嚏、流清涕等症状，饮用温热的姜水有助于促进血液循环，驱散体内寒气。可取3-5片鲜姜切片煮沸，每日饮用200-300毫升为宜，持续饮用不宜超过3天。
2、特殊体质需慎用
存在胃食管反流、妊娠期糖尿病或凝血功能异常的孕妇，姜水可能刺激胃酸分泌、影响血糖稳定或干扰凝血机制。阴虚火旺体质者饮用后可能出现口腔溃疡、便秘等上火症状。
孕妇若出现持续高热超过38.5℃、剧烈咳嗽伴胸痛或脓性痰液等严重症状，应及时到产科和呼吸科就诊。日常需保持每天2000ml温水摄入，维持室内50%-60%的空气湿度，注意观察胎动变化。用药前应咨询医生，避免自行服用含伪麻黄碱的复方感冒制剂。