小儿积食可通过调整饮食、物理治疗、药物治疗、中药调理以及就医治疗等方式缓解。具体方法需结合患儿年龄、症状严重程度等因素综合考虑，建议在医生指导下进行。
1、调整饮食
减少每餐摄入量，选择米汤、米糊、南瓜粥等易消化的食物，避免高糖、高脂及产气类食物。适当延长两餐间隔时间，减轻胃肠负担，帮助食物逐渐消化吸收。
2、物理治疗
顺时针按摩腹部5-10分钟，每日2-3次，可促进肠道蠕动。鼓励患儿适当散步、爬行等轻度活动，避免剧烈运动。必要时使用温毛巾热敷脐周，温度控制在40℃左右。
3、药物治疗
乳酸菌素片、健胃消食片等助消化药物需碾碎后温水送服，具体剂量遵医嘱。多潘立酮混悬液等促胃动力药物适用于3岁以上儿童，需空腹服用。伴有腹泻时可口服蒙脱石散保护肠黏膜。
4、中药调理
保和丸适用于乳食停滞引起的腹胀，需用温水分次送服。小儿化食丸针对积食伴大便干燥，服用期间需增加水分摄入。中药使用前需经中医师辨证，避免与西药同服。
5、就医治疗
若出现持续呕吐、发热超过38.5℃或精神萎靡，需立即就医。血常规、腹部B超等检查可明确是否合并感染，静脉补液适用于严重脱水患儿。肠梗阻等急症需住院禁食并胃肠减压。
日常需培养定时定量进食习惯，避免睡前两小时内进食。注意观察患儿大便性状及食欲变化，未明确病因前不宜自行使用导泻药物。中医推拿治疗应选择正规医疗机构，治疗后注意腹部保暖。用药期间如出现皮疹等过敏反应应立即停药并就诊。