清热解毒茶作为常见的中药茶饮，一般具有清热解毒、消暑解渴、促进消化、利尿排湿、缓解咽喉肿痛等功效和作用。
1、清热解毒
通过药食同源的植物成分清除体内热毒，对因上火引起的口腔溃疡、目赤肿痛等症状有改善作用。金银花、菊花等原料中含有的黄酮类物质能抑制炎症反应。
2、消暑解渴
茶饮中的水分和电解质可快速补充体液，薄荷等芳香成分能刺激唾液分泌，特别适合夏季高温环境引起的口渴烦躁。
3、促进消化
陈皮、山楂等成分含有的有机酸能促进胃酸分泌，增强胃肠蠕动功能，对食积腹胀、食欲不振等情况有缓解作用。
4、利尿排湿
茯苓、薏苡仁等药材可通过增加尿液排出量，帮助清除体内湿热，改善小便短赤、肢体困重等湿热内蕴症状。
5、缓解咽喉肿痛
连翘、胖大海等成分具有抗炎作用，能减轻咽喉黏膜充血水肿，缓解急性咽炎导致的吞咽疼痛和声音嘶哑。
建议根据体质选择合适配方的茶饮，每日饮用量不宜超过800ml。虚寒体质者长期饮用可能引发腹泻，出现持续发热或严重咽喉化脓时应及时就医，避免延误病情。