脱发是否与缺钙有关需要根据具体情况进行判断。虽然钙元素对头发的健康有一定影响，但脱发通常由其他更常见的原因引起。
头发生长受多种因素影响，雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发等都是常见的脱发类型。雄激素性脱发主要与遗传和激素水平有关，表现为发际线后移和头顶稀疏。斑秃多与自身免疫反应相关，常出现圆形脱发斑块。休止期脱发可能由产后、手术、严重疾病等应激因素引发，表现为头发均匀脱落。这些情况下，补钙并不能直接改善脱发症状。
钙元素参与毛囊细胞的分裂和角蛋白合成过程，严重缺钙可能影响头发的生长质量，出现头发干枯、易断等情况。但这种情况往往伴随骨密度降低、肌肉痉挛等全身症状，单纯的脱发很少单独由缺钙引起。日常饮食中奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等食物基本能满足钙需求，健康人群通常不需要额外补钙。
若脱发伴有其他异常症状或持续加重，建议到皮肤科就诊。医生会通过拉发试验、毛发镜检等方式评估脱发类型，必要时检测血钙、维生素D等指标。确诊病因后，可采取米诺地尔搽剂、糖皮质激素注射等针对性治疗，同时保持均衡饮食和规律作息有助于头发生长。