膝盖疼痛的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等，需根据具体病因选择合适方案。若疼痛持续或加重，建议及时就医明确诊断。
1、一般治疗
急性期应减少活动，避免剧烈运动或长时间站立，通过休息减轻关节负担。若存在体重超标问题，需通过控制饮食、适度运动减轻膝关节压力。日常可佩戴护膝等支具辅助固定关节。
2、药物治疗
疼痛明显时可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解症状。若存在感染因素，需根据病原体类型使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素。关节腔注射玻璃酸钠可改善关节润滑功能。
3、物理治疗
急性损伤48小时内可局部冰敷减轻肿胀，后期改用热敷促进血液循环。超声波、微波等理疗可缓解软组织炎症，膝关节牵引能改善关节活动度。康复阶段需在康复师指导下进行股四头肌等长收缩训练、直腿抬高等功能锻炼。
4、中医治疗
针灸取血海、梁丘、犊鼻等穴位可通络止痛，推拿手法松解局部肌肉粘连。可遵医嘱使用痹祺胶囊、通络开痹片等中成药，外用伤湿止痛膏贴敷。中药熏洗可通过皮肤渗透发挥活血化瘀作用。
5、手术治疗
严重半月板损伤或交叉韧带撕裂需行关节镜微创修复术，晚期骨关节炎患者若关节畸形严重，可能需进行胫骨高位截骨或人工膝关节置换术。术后需严格遵循康复计划进行功能恢复。
日常需注意膝关节保暖，避免过度负重及爬楼梯等加重关节磨损的动作。建议尽早就诊完善X线、MRI等检查，明确诊断后由骨科医生制定个体化治疗方案，切勿自行服用止痛药掩盖病情。