婴儿吐奶现象的改善时间存在个体差异，通常多数宝宝在4-6个月后逐渐减少吐奶频率。随着消化道发育成熟和辅食添加，多数孩子在1岁左右基本不再吐奶，但具体时间需结合喂养方式及个体发育情况综合判断。
婴儿吐奶主要与生理性胃部结构相关。新生儿胃容量小且呈水平位，贲门括约肌较松弛，这种生理特点导致奶液易反流。随着月龄增长，胃部逐渐从水平位变为垂直位，消化系统肌肉张力增强，约90%的婴儿在9-12个月时胃食管连接处结构基本发育完善，此时吐奶现象会显著改善。
喂养方式不当可能延缓改善进程。过度喂养、喂奶后立即平卧、奶嘴孔洞过大导致吞气过多等情况，均可能加剧吐奶。建议采用45度角喂养姿势，喂奶后竖抱拍嗝15-20分钟，每次喂奶间隔2-3小时，单次奶量不超过胃容量（新生儿30-60ml，3月龄120-150ml）。若伴随体重增长缓慢、呕吐物含胆汁或血丝、拒食等情况，需警惕病理性胃食管反流或消化道畸形，应及时进行超声检查或食管PH监测。
家长应记录宝宝吐奶频率、呕吐物性状及生长发育曲线。世界胃肠病学组织建议，对持续吐奶超过18个月或影响生长发育的患儿，可考虑使用质子泵抑制剂治疗，但需严格遵循儿科用药指南。日常可尝试稠化配方奶，将米粉与奶液按1:2比例调配，有助于增加食物粘稠度减少反流。