梨属于凉性水果。中医认为，食物具有寒、热、温、凉等不同性质，而梨的性质偏凉，具有清热润燥、生津止渴的作用，适合在特定体质或身体状况下食用。
1、凉性水果的特性
梨的凉性主要体现在其清热生津的功效上。中医理论认为，梨能清除体内热邪，缓解因肺热引起的咳嗽、咽喉肿痛等症状。现代研究也发现梨含有丰富的水分和膳食纤维，有助于缓解干燥症状。
2、适宜食用人群
梨适合体质偏热或出现上火症状的人群。例如经常口干舌燥、便秘、面红目赤的人群，适量食用梨可改善不适。对于风热感冒引起的咳嗽咳黄痰，用梨搭配川贝炖煮可辅助缓解症状。但脾胃虚寒者可能出现腹泻腹痛等不适。
3、食用注意事项
建议避免空腹大量食用，体质虚寒者可蒸煮后食用以减弱寒性。秋季干燥时每天食用半个至一个梨为宜，若与红枣、枸杞等温性食材搭配，可平衡其凉性。儿童及孕妇食用需控制量，出现持续腹泻应停止食用。
日常食用梨应根据自身体质调整，若食用后出现腹部冷痛、腹泻等不适，可能提示脾胃无法耐受其凉性。长期存在消化不良或大便溏稀者，建议咨询中医师进行体质辨识后再决定是否适合食用。