肺火旺盛时通常可以吃梨、百合、银耳等食物辅助调理，但食物不能替代药物。若症状明显，建议遵医嘱配合药物进行调理。
1、梨
梨味甘性凉，中医认为其具有生津润燥、清热化痰的功效，肺火旺盛者适量食用可缓解咽干咳嗽、痰黄黏稠等症状。日常可将梨切片煮水或榨汁饮用，避免空腹食用。
2、百合
百合归肺经，具有养阴润肺、清心安神的作用，适合肺火旺盛引起的干咳少痰、口鼻干燥等症状。可将其与银耳、莲子搭配煮粥，脾胃虚寒者需控制食用量。
3、银耳
银耳性平味甘，中医常用其滋阴润燥、养胃生津，对于肺热咳嗽、咽喉肿痛有一定缓解效果。建议将银耳泡发后炖煮成羹汤，避免加糖过量影响清热效果。
日常饮食需避免辛辣油腻食物，保持作息规律。若出现持续咳嗽、胸痛或痰中带血等症状，需及时到中医科就诊，排除肺炎、支气管扩张等疾病，避免延误病情。