哺乳期适量食用巧克力一般不会导致回奶，但需注意控制摄入量。巧克力中的成分可能通过乳汁影响婴儿，因此需结合实际情况判断。
巧克力中的咖啡因和可可碱可能通过乳汁传递给婴儿，过量摄入可能引起婴儿烦躁或影响睡眠。但少量食用通常不会显著抑制乳汁分泌，关键在于摄入量是否在安全范围内。若每日摄入巧克力超过50克，其中的咖啡因含量可能增加，此时需警惕对母婴的影响。
哺乳期饮食需保持均衡，巧克力等高糖食物应适量食用。若发现婴儿出现异常哭闹、腹泻等情况，建议暂停摄入并观察。哺乳期妈妈如有疑问，可咨询医生或营养师，制定个性化饮食方案。