自虐症的典型症状一般包括反复自残行为、情绪波动以及社交回避等表现。这类行为多与个体难以调节负面情绪或应对心理压力有关，需通过专业心理干预进行改善。
1、反复自残行为
患者常通过切割皮肤、撞击头部、抓挠伤口等方式故意造成身体损伤，但通常不危及生命。这类行为多发生在独处时，可能伴随使用刀片、指甲等工具，伤口部位常见于手臂、大腿等隐蔽位置。自残后部分患者会出现短暂的焦虑缓解感，但随后可能产生羞耻或后悔情绪。
2、情绪波动
患者普遍存在显著的情绪管理障碍，表现为长期抑郁、焦虑或情感麻木。在遭遇人际冲突、学业压力等应激事件时，常出现突然的情绪爆发，如痛哭、摔打物品等极端反应。部分患者会描述“身体疼痛比心理痛苦更容易承受”的矛盾心理。
3、社交回避
患者往往刻意隐藏自残痕迹，回避与他人进行肢体接触或情感交流。常见表现包括长期穿长袖衣物、拒绝参与集体活动、对亲友的关心表现出抵触等。这种自我隔离状态可能导致人际关系恶化，进而加剧负面情绪循环。
若发现自身或他人存在上述表现，建议及时寻求精神科医生或心理治疗师的帮助。通过认知行为疗法、辩证行为疗法等专业干预手段，配合规律的生活作息和情绪管理训练，多数患者能得到有效改善。需注意避免指责或强行制止患者的自残行为，以免加重其心理负担。