宫寒属于中医范畴，指女性胞宫受寒邪侵袭或阳气不足，导致气血运行不畅。这种情况可能引发月经不调、痛经、不孕等健康问题，需通过中医辨证调理。
1、月经不调
宫寒可导致气血凝滞，影响冲任二脉的正常功能。患者可能出现经期延迟、经量减少、经血色暗伴有血块等症状。长期气血失调可能进一步引发贫血、乏力等全身性症状。
2、痛经
寒凝血瘀是宫寒引发痛经的核心病机，表现为小腹冷痛拒按，疼痛在热敷或按压后可缓解。严重者可能伴随恶心呕吐、面色苍白等体征，疼痛程度与受寒程度呈正相关，冬季或经期受凉后症状加重。
3、生殖功能异常
胞宫失于温煦可能影响受精卵着床，临床常见表现为受孕困难、习惯性流产或胎停育。研究显示宫寒患者子宫内膜容受性相关指标（如整合素αvβ3）表达可能降低，这需要通过温经散寒类药物改善子宫微环境。
日常应注意腰腹部保暖，避免过食生冷食物，冬季可适当进行艾灸关元、气海等穴位。若出现持续月经异常或生育障碍，建议至正规中医院妇科就诊，通过把脉辨证后使用艾附暖宫丸、温经汤等经典方剂调理，通常需持续调理3-6个月经周期。治疗期间应定期复诊调整药方，避免自行长期服用温热药物导致阴阳失衡。